Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
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93 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1141 kcal
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Gras: 35,08g | Prot: 40,26g | Carb: 175,43g.
Colazione: Milkaut Dulce de Leche, La Serenísima Leche en Polvo, Azúcar, Café, Bagley Traviata, Limón. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne. Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: La Serenísima Dulce de Leche, Bagley Traviata, Azúcar, La Serenísima Leche en Polvo, Café, Peras. Di più...
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3641 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Palestra - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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