Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 94,34g | Prot: 77,70g | Carb: 133,99g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Макароны Жареные, Сосиски Телячьи. Cena: Кофе с Молоком, Сосиски Телячьи, Макароны Жареные, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Altro: Хлебозавод 5 Торт Поленница , Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|