Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 95,94g | Prot: 107,65g | Carb: 147,40g.
Colazione: ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, БАНАН 🍌, Селяночка ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Pranzo: Мистер Салат ХРЕНОДЕР КЛАССИЧЕСКИЙ 🍅, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КАПУСТА БЕЛОКОЧАННАЯ 🥬, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Cena: ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ФИЛЕ БЕДРА ЦЫПЛЕНКА 🐔. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|