Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 76,95g | Prot: 93,30g | Carb: 159,98g.
Colazione: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Felix Perinteinen Salaattikastike, Royal Mieto Pepperoni, Kurkku, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Kaali, Salaatti. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Altro: Karl Fazer Maitosuklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Oivariini Oivariini, Valio Polar 15%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Panda Lakupala, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Juustokakku. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|