Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 95,81g | Carb: 252,67g.
Colazione: Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Салат овощи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Макароны барилла. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес деревенский 1:3, Окей Груша Форель, Better Valu Паста Арахисовая. Cena: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Салат овощи, Рис длиннозерный ориенталь, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|