Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 34,48g | Prot: 90,99g | Carb: 62,04g.
Colazione: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сарафаново Молоко 1,5%. Pranzo: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Помидоры, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Ararat Аджика, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магуро Тунец в Масле, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ya_Evgeniyaa
|