Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 93,97g | Prot: 138,37g | Carb: 152,31g.
Colazione: Continente Feijão Verde Redondo, Ovo Mexido, Laranjas. Pranzo: Danone Actimel Original, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Cena: Dia Sardinhas em Azeite. Snacks/Altro: Laranjas, Maçã, Danone Danacol Natural, Maçã, Laranjas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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