Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 55,54g | Prot: 113,83g | Carb: 151,33g.
Colazione: Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Orgain Collagen + Superfoods, Spinach, PBfit Original Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Pranzo: Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Almonds. Cena: Nestle Vanilla Ice Cream Sandwich, Heinz Tomato Ketchup, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Kroger Value Hamburger Buns, Kroger Ground Beef 75/25. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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