Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 38,74g | Prot: 88,65g | Carb: 138,78g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Pranzo: Щи с Курицей, Пятерочка Груша Сезонная . Cena: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Di più...
|
|
1654 kcal
|
Esercizio:
работка2 - 1 ora e 59 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 35 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Riposare - 12 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ....🍒ЮлиЯ🍒.....
|