Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2015
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 50,31g | Prot: 255,83g | Carb: 112,34g.
Colazione: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bizcocho de Proteinas Galleta y Chocolate. Pranzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Integral. Cena: Hacendado Quesitos Light, HSN Sports Evowhey, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nestlé Potito Verduritas de la Huerta con Pollo, Nestlé Potito Ternera a la Jardinera, Filete de Añojo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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