Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 113,64g | Prot: 153,55g | Carb: 125,24g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Bonduelle Кукуруза, Пельмени (Жареные, с Мясом), SPAR Кабачковая Икра, Курица Вареная, Квашеная Капуста, Бахетле Тефтели из Горбуши Паровые, Маркет Перекресток Каша Дружба , Простоквашино Кефир 2,5%, Святой Источник Вода Негазированная. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|