|
82,75 - małymi kroczkami rekord po rekordzie
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 100,21g | Prot: 105,58g | Carb: 221,38g.
Colazione: Dobra Kaloria Solony Orzech, Masło Orzechowe, Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kołacz, Masło Orzechowe, Chleb, Biedronka Serek Delikate, Chleb, Jajko na Twardo, Mlekovita Mleko 0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Pranzo: Tarczyński Kabanosy Nadziane Czosnek. Snacks/Altro: Chleb, Jajecznica, ActivLab BCAA Xtra Drink, Krakersy Serowe. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|