Diario di tonybarb, 20 giu 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2015
108,4 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg.    Rimanenti: 8,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2062 kcal Gras: 87,96g | Prot: 79,50g | Carb: 238,38g.   Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Warburtons Sandwich Thins. Pranzo: Cream Cheese Spread, Wholemeal Bread. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Tesco Potato Waffle, Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Scone with Fruit, Cadbury Dairy Milk, Costa Coffee Full Fat Cappuccino (Massimo, Out). Di più...
2652 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di tonybarb


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