Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 95,49g | Prot: 210,26g | Carb: 193,71g.
Colazione: Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Протеин, Овсяные Хлопья. Pranzo: Яичный Белок, Пшеничная Тортилла, Брокколи, Батат, Яйцо. Cena: Optimum Nutrition Казеин, Льняное Масло, Курица Вареная, Авокадо, Ашан Батат. Snacks/Altro: Протеиновый Батончик, Орехи Кешью, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bodylab Protein Bar With Crispy Flakes , Sonko Рисовые Хлебцы, Своя Лінія Сардина в Томатном Соусе. Di più...
|
|
2090 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MariStorm
|