Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2015
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3222 kcal
|
Gras: 123,93g | Prot: 130,68g | Carb: 380,27g.
Colazione: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, 100% Vollkornbrot. Pranzo: Himbeeren, Alnatura Agavensirup, Quarkspeise. Cena: Ja! Feine Salzstangen (25g), Hugo, Weißbrot, Aldi Bergkäse, McDonald's Erdbeerkuchen mit Buttermilch-Creme, Schweinefleisch, Makkaroni oder Nudelsalat, Möhrensalat. Snacks/Altro: Magenbrot. Di più...
|
|
1949 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy*to*be
|