Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2787 kcal
|
Gras: 83,44g | Prot: 172,29g | Carb: 249,56g.
Colazione: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. Pranzo: Amarula Licor Amarula, Doce de Leite Tatitania, Pão Francês, Ceratti Salame tipo Italiano Defumado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Michelob Cerveja, Santa Helena Mendorato Original. Cena: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black Recheado , Marilan Lev Magic Toast , Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Caqui. Snacks/Altro: Dolce Gusto Café Matinal, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Duducsilva
|