Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 127,42g | Prot: 121,86g | Carb: 53,80g.
Colazione: Yulaflı Pankek, Zeytin, Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Avokado, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Cena: Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Altro: Protein Kek, Yeşil Yapraklı Marul, Yeni Dünya, Yer Fıstığı. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di salomee11
|