Diario di Edu.Gamer, 19 apr 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
114,2 kg Perso fino ad ora: 25,7 kg.    Rimanenti: 44,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1515 kcal Gras: 66,88g | Prot: 84,09g | Carb: 147,66g.   Colazione: Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Banana Prata. Pranzo: Pepino (com Casca), Alface, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Heinz Mostarda Amarela , Atum, Arroz com Legumes, Feijão Verde. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Prato. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango (Empanado e Frito), Maçã. Di più...
3186 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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