Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 47,10g | Carb: 189,20g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Maydanoz, Kavrulmuş Patates, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Ahir Çubuk Peynir. Pranzo: Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake, Chia Puding, Türk Kahvesi, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Patates. Snacks/Altro: Tavuk Dürüm, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çerezya Susamlı Fıstık. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di burcubayy
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