Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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92 kg
Perso fino ad ora: 42 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 57,09g | Prot: 122,45g | Carb: 189,52g.
Colazione: Sadia Mussarela, Yoki Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro), Frango Desfiado. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: McCain Batata Airfryer, Heinz Maionese, Da Casa Pão de Hambúrguer, Heinz Mostarda Amarela, Quero Ketchup Tradicional, Patinho, Polenghi Polenguinho Cheddar, Fricasa Bacon Fatiado. Snacks/Altro: Hortifruti Banana Nanica, Camil Bolacha de Arroz Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fergraca
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