Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 71,68g | Prot: 92,34g | Carb: 171,25g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Белая Дача Рукола, Чернослив, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Ипатов Камамбер, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Delight Финики Королевские с Фундуком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Говяжья Котлета на Пару, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Рукола, Летний День Молоко 3,2%. Cena: Наш Лидер Попкорн, Седьмой континент Хурма, Lifeway Kefir, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|