Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2015
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 34,17g | Prot: 50,03g | Carb: 53,16g.
Colazione: Muscle Maker Grill Reduced Fat Cheddar Cheese, Equality Fresh Spinach, Egg (Whole), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Red Sweet Pepper, Water (16.9 oz). Pranzo: Water (16.9 oz), Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Cena: Cantaloupe Melons, Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Amstel Light, Hard Boiled Egg Whites. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knut13
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