Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 62,69g | Prot: 154,08g | Carb: 93,29g.
Colazione: Nutrata Creatina, Ovo Frito sem Gordura, Café, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nutrata Whey, Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Pranzo: Ofner Coxinha de Frango com Catupiry, Ovo de Codorna, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Tabule. Cena: Padaria Sonho Recheado de Creme, Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina, Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Altro: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Queziaodc
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