Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 57,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 137,40g | Carb: 159,96g.
Colazione: Milsani High Protein Pudding Karamell, Brombeeren, Schwartau Extra Zero Himbeere, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Cena: Excellent Buffet Rote Beete Salat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Snacks/Altro: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip (45g), Milbona Skyr Heidelbeere. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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