Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
|
92 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 44,36g | Prot: 99,60g | Carb: 218,35g.
Colazione: Maitokahvi, Lidl Pakaste Mustikka, Pirkka Peanut Butter Smooth, Pirkka Kaurahiutale. Pranzo: Parsakaali (Kypsennetty), Kanamestari Broilerin Fileesuikale, Maribel Squeezy Acacia Honey, Bataatti. Cena: Görans Kanakebab , Kurkku, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Pirkka Miniluumutomaatti, Bataatti. Snacks/Altro: Keitetty Kananmuna, Omenat, Pirkka Jamón Serrano, Mokkapala Kuorrutteella, Mangot. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
En jotenkin voi uskoa, että tää toimii. Onko tää näin ”yksinkertaista”, että paino tippuu, kun syö alle tarpeen 🤯 Kaikki aiemmat painonpudotus yritykset on tyssänneet, kun oon yrittänyt silmämääräisesti arvioida kuinka paljon voin syödä ja aina oon pohtinut syönkö liikaa vai oonko säästöliekillä vai miks mitään ei tapahdu. Vielä pieni pelko persuksissa, mutta enemmän luottoa prosessiin, kuin ikinä ennen ☺️
21 apr 24 da utente: pajunkissaa
|
Voi miten ihana kuulla!
Onnea matkaan! 🙂
21 apr 24 da utente: Heidi Kkoo
|
21 apr 24 da utente: pajunkissaa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pajunkissaa
|