Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 118,99g | Carb: 60,42g.
Colazione: Кальмар Отварной, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Pranzo: Яичный Белок, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Сладкий Красный Перец, Дорадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Mst Bcaa Eaa. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|