Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 96,73g | Carb: 255,51g.
Colazione: Овсянка, Салат овощи, Магнит Банан, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Курага, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Ашан Батат, Свекла Вареная, Салат овощи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Батон с Отрубями, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|