Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2197 kcal
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Gras: 83,08g | Prot: 162,78g | Carb: 212,26g.
Colazione: Nestle Coffee Crisp (12g), Organika Enhanced Collagen, Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Cabbage, Pizza with Meat, Mina Tandoori Chicken Burgers. Cena: Penne, Potato (with Salt), Chicken Breast, Green Olives. Snacks/Altro: Grapes, White Bread , Uncle Tetsu Cheese Cake, Hershey's Chipits, Peanut Brittle , Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Lindt Excellence 70% Cacao, Dried Beef (Cured) , Almonds. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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