Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 65,88g | Prot: 78,35g | Carb: 130,54g.
Colazione: Coffee Bean Americano - 16 oz. Pranzo: Shrimp Salad. Cena: Whole Wheat Bread, Mimis Cafe Bacon, Ham and Sausage Omelet. Snacks/Altro: Apples , Date, Black Tea, Bananas , Expo Fresh Strawberries . Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di nazanin1996
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