Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 162,00g | Carb: 220,35g.
Colazione: Muscletech Nitro-Tech Chocolate, Watermelon , White Rice. Pranzo: WOOLWORTHS Raw Chicken Breast, Sweet Potato , Boiled Potato. Cena: Aborio Custom, Mushrooms , WOOLWORTHS Raw Chicken Breast , Plums . Snacks/Altro: Golden Bag Black Red Rice, Muscletech Nitro-Tech Chocolate, Puregg Simply Egg Whites, Persimmon. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di H.B.F.
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