Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 100,15g | Carb: 109,91g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Соевое Молоко. Pranzo: Токио Сити Медовик, Alpro Фундучное Молоко, Майонез, Ветчина, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Крабовые Палочки, Куриное Филе. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|