Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 88,23g | Prot: 124,80g | Carb: 67,38g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, GONGO Арахисовая Паста, Американо, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек. Pranzo: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Магнит Салат Овощной Магнит, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Altro: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, GONGO Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, GONGO Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|