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........pas de mots....pas d'excuses....
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 88,08g | Carb: 118,20g.
Colazione: Café, Carrefour Lait d'amande , Banane. Pranzo: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Blanc de Poulet, Bo Bun. Cena: Pulco Citronnade, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saint Eloi Légumes Pour Couscous , Semoule Cuite. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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