Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 56,49g | Prot: 49,87g | Carb: 152,05g.
Colazione: Oliwa z Oliwek, Banan, Herbapol Dżem Truskawkowy, Gofr. Pranzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Oliwa z Oliwek, Chleb Orkiszowy, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Indyka, Sos Czosnkowy, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czarne Oliwki, Sałata, Bulion z Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Goplana Grzesiek. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Agngom
|