Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 109,41g | Carb: 133,33g.
Colazione: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Brie, Birnen, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Pranzo: Block House Caesar Dressing, Grüner Blattsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Alpenmark Maasdamer. Cena: REWE Lasagne Bolognese, Sojasoße, Möhren, Pflanzenöl, Zucchini. Snacks/Altro: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Multipower 53% Protein Boost Coconut Flavour. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ännäli
|