Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 66,21g | Prot: 70,95g | Carb: 94,03g.
Colazione: Курага, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Аланталь Сыр Плавленный Копченый, Вологодское Масло Сливочное, Сметана , Вареное Яйцо. Pranzo: Горчица, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодой Шпинат, Огурец (без Кожуры), Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. Cena: Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Altro: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|