Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
|
53 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 72,15g | Prot: 76,19g | Carb: 142,61g.
Colazione: Lindt Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Bonner Крем-Суп Нутовый , Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Овсяноблин. Pranzo: Брауни, Muller Milch Reis High Protein , Кофе с Молоком, Банан, Rewe Арахисовая Паста, Bona Vita Musli, Оладьи на Кефире, Сосиски Телячьи. Cena: Gelatelli Almond Protein Ice Cream, Куриное Филе в Сметане, Кофе с Молоком, Овощное Соте. Snacks/Altro: Овсяное Печенье Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяное Печенье Домашнее. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|