Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 71,13g | Carb: 161,41g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Caldo de Mandioca, Peito de Frango. Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Bife de Pernil . Snacks/Altro: Pão Francês, Predilecta Goiabada, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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