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Hoje acordei cedo para caminhar na praia.
Ainda não estou liberada para fazer exercícios físicos, mas a caminhada bem de leve não vai me fazer mal.
Me sinto mais feliz, me dá mais energia para começar o dia.
Adoro acordar cedo. Óbvio que tem dias que dá preguiça, mas o lema é ir com preguiça mesmo, não pensa, só vai. A sensação depois é a melhor de todas.
Bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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103 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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202 kcal
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Gras: 3,68g | Prot: 18,26g | Carb: 25,06g.
Colazione: Kero Coco Água de Coco (200ml), Danone Iogurte Corpus Zero. Pranzo: Pescada, Caldo de Abóbora. Cena: Pescada, Caldo de Abóbora. Di più...
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peso stabile
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