Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2024
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 85,44g | Carb: 224,32g.
Colazione: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Raspberries, Blackberries , Honey , 2% Fat Milk. Pranzo: Culver's Raspberries, Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Bananas, Apples , Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original. Cena: Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Kangaroo Sunflower Kernels, Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, O Organics Super Greens, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Al Dente Red Lentil & Sweet Potato Pasta. Snacks/Altro: Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, GoMacro Macrobar Everlasting Joy. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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