Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 31,38g | Carb: 113,68g.
Colazione: Kapal Api Kopi. Pranzo: Kue Nastar, Semur Tahu, Telur Balado, Tumis Labu Siam, Tumis Genjer. Cena: Kapal Api Kopi. Snacks/Altro: Dua Kelinci Kacang Campur. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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