Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
110 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 84,81g | Prot: 147,37g | Carb: 220,07g.
Colazione: Банан, Наша Маша Творог Малина. Pranzo: Брусника Морс, Белый Хлеб, Жаркое из Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Свекла с Чесноком и Майонезом. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Шебекинские Рожки Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Донской Рыбокомбинат Минтай Сушено-Вяленый. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|