Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 31,39g | Prot: 143,87g | Carb: 241,15g.
Colazione: Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Marmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Jütro Mango Tiefgefroren, K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Zarte Haferflocken. Pranzo: Müller Müllermilch Shake White Choc & Coconut, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Babybel Mini Babybel Light, Äpfel, Aldi Putenbrustaufschnitt, Burger Knäcke Delikatesse. Snacks/Altro: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Babybel Mini Babybel Light, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett . Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Landser1942
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