Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
89 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 56,60g | Prot: 98,72g | Carb: 88,31g.
Colazione: NovaSweet Подсластитель, Маффины с творогом и сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури со шпинатом и томатом. Pranzo: NovaSweet Подсластитель, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Ярче Курица Запечённая, ПП овощной пирог. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Вак-бэлиш. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Черничный, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Имбирём , Мералад Урбеч из Семян Конопли , Шпинат, Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Di più...
|
|
2783 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 19 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 41 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina.V.Ch.
|