Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 53,70g | Prot: 83,18g | Carb: 152,53g.
Colazione: Активиа Биойогурт 2,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Соевое Молоко, Мексиканская Смесь, Яйцо, Куриное Филе. Pranzo: Майонез, Лимонад, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Cena: Крабовые Палочки, Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Рис. Di più...
|
|
1680 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|