Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
99,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 32,48g | Prot: 145,34g | Carb: 194,93g.
Colazione: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Макдоналдс Кетчуп, Куриный Дом Рулет из Куриной Грудки в Обсыпке, Кабачок, Barilla Макароны. Pranzo: Кинза, Славянский Дар Соус Тайский, Чим Чим Устричный Соус, Домшим Фунчоза , Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Cena: Tamaki Сухари Панировочные Панко, Майонез (Низкокалорийный), Оливковое Масло, Зеленая Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Тилапия. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2669 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Afrodisha
|