Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 40,26g | Prot: 52,35g | Carb: 170,40g.
Colazione: Творожная запеканка, Ратибор Варенье Клюквенное, Травяной Чай, Ростагроэкспорт Мацони, Каша пшеная. Pranzo: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Травяной Чай, Салат из пекинской капусты, Мясо по кремлевски (1 порция 92 гр.), Варёный рис с маслом (с учётом уварки). Cena: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Травяной Чай, Гречка с маслом (с учётом уварки). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Творожная запеканка, Травяной Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Травяной Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kinchka
|