Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
|
80 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 70,88g | Prot: 109,30g | Carb: 274,65g.
Colazione: Пятерочка Груша Желтая, Алексеевское Сгущенка, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Помидоры, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные . Pranzo: Хлебница Паровка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Окей Слива Круглая Синяя, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Сахалин Рыба Медальоны из Кеты, Тунца и Брокколи. Di più...
|
|
2587 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|