Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 59,52g | Prot: 146,51g | Carb: 145,82g.
Colazione: Зефир, Уха из Семги, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Pranzo: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. Cena: Апельсин, Яблоко. Di più...
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3035 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 45 minuti, Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 45 minuti, Google Fit - 20 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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