Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2015
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 105,16g | Prot: 80,05g | Carb: 117,68g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Говяжьи, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Vici Лососевые Бургеры. Cena: Абрикосы, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
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2498 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 10 minuti, Stirare - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 145,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di zinchenkoea
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